Report a question What's wrong with this question? You cannot submit an empty report. Please add some details. Ist meine mentale Gesundheit gefährdet? Mach’ hier den gratis Selbsttest, ob deine mentale Gesundheit gefährdet ist und sicher’ dir Übungen, mit denen du dein Nervensystem stärkst: sodass du gesund & belastbar bleibst und dich wohlfühlst. 1 / 28 Du grübelst zu viel und machst dir häufig Sorgen. nie immer mal wieder manchmal häufig regelmäßig 2 / 28 Du regst dich auf, bist häufig wütend. nie immer mal wieder manchmal häufig regelmäßig 3 / 28 Du bist "mütend" und fühlst dich hilflos. nie immer mal wieder manchmal häufig regelmäßig 4 / 28 Du bist oft traurig - und siehst nicht mehr das Schöne in deinem Leben. nie immer mal wieder manchmal häufig regelmäßig 5 / 28 Du bist häufig müde und erschöpft. nie immer mal wieder manchmal häufig regelmäßig 6 / 28 Du ziehst dich zurück - oder fühlst dich einsam. nie immer mal wieder manchmal häufig regelmäßig 7 / 28 Du kannst dich nicht gut konzentrieren. nie immer mal wieder manchmal häufig regelmäßig 8 / 28 Du schiebst viel vor dir her: Prokrastination. nie immer mal wieder manchmal häufig regelmäßig 9 / 28 Du bist häufig unzufrieden mit dir und deinem Tag. nie immer mal wieder manchmal häufig regelmäßig 10 / 28 Du bist ein Peoplepleaser: Du willst es allen recht machen. nie immer mal wieder manchmal häufig regelmäßig 11 / 28 Du bist häufig unter Druck, hast immer viel zu tun. nie immer mal wieder manchmal häufig regelmäßig 12 / 28 Du lenkst dich von deinen Gefühlen ab. nie immer mal wieder manchmal häufig regelmäßig 13 / 28 Du willst immer stark sein, keine Schwäche zeigen. nie immer mal wieder manchmal häufig regelmäßig 14 / 28 Du wärst am liebsten perfekt - erlaubst dir keine Fehler. nie immer mal wieder manchmal häufig regelmäßig 15 / 28 Dein innerer Kritiker ist immer streng mit dir. nie immer mal wieder manchmal häufig regelmäßig 16 / 28 Du strengst dich immer an: dein Alltag ist anstrengend. nie immer mal wieder manchmal häufig regelmäßig 17 / 28 Du schläfst nicht gut: hast Einschlaf- oder Durchschlaf-Probleme. nie immer mal wieder manchmal häufig regelmäßig 18 / 28 Du kannst schlecht abschalten, kommst nie zur Ruhe. nie immer mal wieder manchmal häufig regelmäßig 19 / 28 Du hast häufig Kopf-, Nacken- oder Rückenschmerzen. nie immer mal wieder manchmal häufig regelmäßig 20 / 28 Du bist gesundheitlich oft angeschlagen: Infekte, Magen-Darm... nie immer mal wieder manchmal häufig regelmäßig 21 / 28 Du hast Herzrasen, Atemnot oder Bluthochdruck. nie immer mal wieder manchmal häufig regelmäßig 22 / 28 Du schaust mehr Geräte als in echte Augen. nie immer mal wieder manchmal häufig regelmäßig 23 / 28 Du sitzt den ganzen Tag, bewegst dich zu wenig. nie immer mal wieder manchmal häufig regelmäßig 24 / 28 Du bist mehr auf Social Media als echte soziale Kontakte zu pflegen. nie immer mal wieder manchmal häufig regelmäßig 25 / 28 Du verlierst dich in belastenden Gefühlen; kommst nicht mehr raus. nie immer mal wieder manchmal häufig regelmäßig 26 / 28 Du verlierst dich in belastenden Gefühlen: kommst nicht mehr raus. nie immer mal wieder manchmal häufig regelmäßig 27 / 28 Work-Life-Blending: Du trennst Arbeit & Privatleben nicht. nie immer mal wieder manchmal häufig regelmäßig 28 / 28 Du verdrängst belastende Gefühle oder willst sie nicht haben. nie immer mal wieder manchmal häufig regelmäßig Glückwunsch, du hast den Test erfolgreich durchgeführt! Um dein Ergebnis anzeigen zu lassen, gebe deine E-Mail-Adresse ein und schaue in dein E-Mail-Postfach. Bitte beachte hier auch die Datenschutzbestimmungen. Dein Ergebnis ist Quiz neu starten Von Wordpress Quiz plugin
