Raus aus ungesundem Stress

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Hier findest du bald Tipps zur gesunden Stressbewältigung sowie gratis Tests & kostenlose Embodiment-Übungen: Was ist ungesunder Stress?

  • Was ist ungesunder Stress?
  • Wann macht Stress krank? Und wann & wie können wir an Stress wachsen?
  • 7 Anzeichen, dass dein Stress-Level zu hoch ist
  • Stress-Ampel: Ist dein Stresslevel noch gesund – oder macht es dich schon krank?
  • 3 einfach umsetzbare Tipps: Wie du jeden Tag mehr echte Pausen machst und Stress abbaust
  • Mikro- und Minipausen für eine gesunde Stressbewältigung:
  • Gratis Embodiment-Übungen: in 2-5 Minuten Stress abbauen und deinen Vagusnerv / Parasympathikus aktivieren

Wenn dich diese Themen interessieren: Raus aus ungesundem Stress –> Mehr Infos: Embodiment & Selbstfürsorge

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